Iodul este un element chimic. Corpul uman are nevoie de iod, dar nu il poate produce. Din acest motiv, necesarul de iod este asigurat exclusiv de iodul din alimentele pe care le consumam. Este
Recomand intotdeauna sportul, sub orice forma, insa este foarte important sa avem grija si CUM ne antrenam, pentru ca exercitiile fizice executate gresit pot fi extrem de daunatoare sanatatii.
Nu trebuie sa fii un gurmand ca sa pui 2-3 kg in plus in perioada de sarbatori. Fie ca optam pentru cozonacii bunicii si clasica friptura de miel, fie ca ne desfatam cu alte delicii intr-o vacanta
Muncim mult, suntem ocupati toata ziua. Iar cand ne este foame sau vrem o gustare alegem de cele mai multe ori alimente procesate, deja ambalate. Majoritatea acestor alimente sunt bogate in grasimi
Gadgeturile menite sa masoare activitatea fizica, asa cum sunt bratarile care numara pasii, nu sunt de ajutor in lupta cu kilogramele, arata un studiu recent.
Conditiile de viata dintr-un cochet si insorit sat din sudul Italiei si o dieta mediteraneana sanatoasa pot fi secretul longevitatii, conform primelor constatari din cadrul unui proiect de cercetare
Medicii turci avertizeaza ca cina nu ar trebui luata mai tarziu de 7 seara. A manca si a te culca in decurs de mai putin de doua ore face ca riscul de stop cardiac sa creasca substantial.
Ai cateva kilograme in plus si esti tentat sa incerci sa tii o dieta? Ai vrea insa sa nu te joci cu sanatatea ta si sa urmezi un plan in deplina cunostinta de cauza si fara sa existe efecte secundare
Dificultatilor intampinate de persoanele obeze care isi propun sa tina o dieta in scopul scaderii in greutate constituie un subiect ce preocupa tot mai mult oamenii zilelor noastre, deoarece
Ai ajuns in fata raftului cu produse de panificatie si trebuie sa-ti alegi painea. Oferta producatorilor este extrem de variata, in ziua de astazi. In supermarket vei gasi zeci de varietati de paine,
Beneficiile aduse de dieta mediteraneana organismului sunt cunoscute de multa vreme, insa, un nou studiu aduce un nou argument pentru a urma acest stil de viata.
Beneficiile aduse de dieta mediteraneana organismului sunt cunoscute de multa vreme, insa, un nou studiu aduce un nou argument pentru a urma acest stil de viata.
In 2016 ai putea incepe sa-ti consolidezi si tu averea, daca urmezi sfaturile miliardarului Warren Buffett, cel de-al treilea cel mai bogat om al planetei.
O silueta de invidiat fara transpiratie in sala de sport este un vis care ar putea deveni in viitor realitate, daca se iau in considerare concluziile unui studiu publicat in revista 'Cell Metabolism'.
Incepand din luna august 2015, Chef Foa si echipa Flavours vor deschide in premiera un nou Food Court in cadrul Scolii Americane Internationale din Bucuresti (AISB).
Virtutile dietei mediteraneene sunt binecunoscute in toata lumea, dar, pentru locuitorii tarilor nordice, acest regim presupune modificarea in mare parte a obiceiurilor alimentare traditionale si
Cercetatorii cred ca au gasit secretul longevitatii fara boala in restrictiile dietetice. Cursa pentru a dezvolta o "pastila contra imbatranirii" a fost lansata deja...
Tenul nostru are de suferit de fiecare data cand apar modificari de temperatura si umiditate, iar pentru a nu ajunge la tratamente cosmetice sau medicale in aceasta toamna, ai o singura cale:
Dieta raw vegan este ultima tendinta in materie de dieta sanatoasa, fiind numita si "curentul alimentatiei vii". Pe langa capacitatile sale de detoxifiere, aceasta imbunatateste sistemul imunitar si
Ne petrecem toata viata in pantofi, care ne modifica modul in care pasim si ne distribuim greutatea pe muschii picioarelor. "Barefoot training" corecteaza problemele de postura si aliniament,
Oamenii petrec o buna parte din zi, preparand mancare si hranindu-se si multi si-ar dori sa mai poata sta in pat cateva minute in plus, in loc sa pregateasca micul dejun inainte de a pleca la
Dr. Gheorghe Mencinicopschi sustine ca a te trezi cu 30 de minute mai devreme dimineata poate fi extrem de benefic pentru santatea ta. In acea jumatate de timp ar trebui sa poti incropi un mic dejun