Articole despre "viata echilibrata"

Acum, cand toate institutiile de arta si cultura sunt inchise, cand totul s-a anulat, amanat sau izolat, avem nevoie mai mare ca oricand de arta, pentru a merge inainte si a ramane intregi la creier.

Obiceiurile sanatoase, precum o dieta echilibrata, miscarea si evitarea lucrurilor nocive pentru organism (precum fumatul) sunt esentiale pentru sanatatea noastra. Chiar daca multi sunt constienti de

Stima de sine este elementul principal ce ne poate aduce succesul sau nefericirea in propria viata. Pentru ca modul care reusim sa ne vedem pe noi insine, dar si felul in care reusim sa ne facem

Conceptul Petisante pune accentul pe gust si le propune romanilor cea mai usoara cale spre o alimentatie sanatoasa, bazata pe ingrediente din surse locale.

Oamenii care practica sporturi extreme sunt fascinanti, oamenii care isi risca viata in jobul de zi cu zi sunt demni de tot respectul, iar cei care isi asuma cele mai mari riscuri financiare cand iau

Cand vine vorba despre dezvoltarea corespunzatoare a organismului, a oaselor si a muschilor, in mintea multora se intrezareste o intrebare a carui raspuns nu poate fi categoric.

In toate experientele dificile si unele chiar extreme, am simtit de foarte multe ori ca expresia The sky is the limit ar trebui inlocuita cu My mind is the only limit.

Prin intermediul Up Achizitii, Up Romania si REGINA MARIA pun la dispozitia companiilor mici si mijlocii singura gama de abonamente medicale dedicata afacerilor aflate la inceput de drum.

Multi oameni experimenteaza dupa concediu o oarece depresie, cu regretul ca s-au dus de mult zilele de vacanta. Ti-am pregatit cateva idei ca sa nu mai ajungi in starea de apatie post-vacanta iar, la

Romania face un pas inainte pentru a se alinia tendintelor vizibile deja in tarile dezvoltate, unde marile companii se dau peste cap pentru a le oferi angajatilor toate motivele sa ramana alaturi de

Munca la birou poate provoca diverse probleme de sanatate, multe dintre ele fiind pe cat de frecvente, pe atat de grave. Principalele afectiuni favorizate de activitatea suprasolicitanta de la birou

Una dintre functiile esentiale ale creierului nostru este de a produce ganduri. Nu incetam niciodata de a vorbi cu noi insine si pe intreg parcursul zilei acest discurs interior functioneaza continuu.

Magazinele de cartier dezamagesc de cele mai multe ori din cauza numarului redus de produse si a omogenitatii acestora. Intr-unul dintre aceste magazine nu se gasesc produse de 1000 de euro, ci

In ultimii anii, modul de viata din societatea moderna - dominata de presiuni sociale, lipsa timpului, alimentatie dezechilibrata - a dus la aparitia unor afectiuni care par scapate de sub control.

Popularitatea cautata in mod exagerat sau lipsa dorintei de a socializa pot ascunde afectiuni destul de grave din perspectiva psihologica.

Cei mai multi oameni cu care lucrez nici nu indraznesc sa isi puna ca obiectiv de dezvoltare personala fericirea, mai degraba isi spun ca vor sa se simta bine, sa fie in echilbru.

Din pacate, intalnesc in randul angajatilor din Romania, destul de frecvent, cazuri in care oamenii sufera de stari de depresie. Mai trist este faptul ca acestia nici nu isi dau seama ca trec prin

Toti oamenii cu care lucrez in programul LifeFit simt stresul care ii acapareaza si le reduce enorm starea de bine. Impreuna constatam cum isi lasa amprementa pe starea lor fizica si emotionala.

Astazi, 15 martie, intreaga lume celebreaza Ziua Mondiala a Somnului. Aceasta zi a fost initiata de catre Organizatia Mondiala a Sanatatii pentru a trage un semnal de alarma in ceea ce priveste

A lucra cu ceilalti inseamna a coabita, cel putin 8 ore pe zi, cu niste oameni care ne sunt mai mult sau mai putin impusi. Desi, deseori, creezi relatii de prietenie cu colegii tai, ai intalnit, cu

In cadrul lucrului unu la unu cu clientii mei, observ deseori oameni care ajung seara sa fie storsi de putere si cu nervii intinsi la maxim, care sufera de stres, manifestand dureri de cap, de stomac

Aproape un sfert dintre angajatii romani (21,7%) declara ca ar putea sa aiba o relatie "pana la adanci batraneti" cu firma la care lucreaza, iar peste jumatate dintre salariati (50,8%) considera ca

A fi manager presupune in primul rand a gasi cele mai bune stategii pe care sa le folosesti pentru ca afacerea ta sau cea pe care o ai in grija sa functioneze si sa se indrepte cu pasi siguri spre

Incepem unele dimineti spunand: "Am intarziat deja. Nu voi ajunge la timp la serviciu." sau "Nu mai am timp pentru mine deloc, niciodata nu ma trezesc binedispus/a." sau "Iarasi nu am dormit

In 2016, RAND Corporation a constatat faptul ca lipsa somnului "costa" economia Statelor Unite 411 miliarde de dolari pe an si peste 1 milion de zile de lucru pierdute.

Inceputul de an pentru unii dintre noi este mai greoi. Cauzele pot fi multiple: mancarea din timpul sarbatorilor care ne face mintea si corpul sa functioneeze mai lent; nostalgia vacantei care tocmai

Ritmul alert al cotidianului ne face sa ramanem blocati si sa punem accent doar pe griji, nevoi, cerinte. Foarte rar, ne oprim pentru o clipa si ne gandim la ceea ce am realizat sau suntem

Daca esti manager, director, patron sau sef de birou stii cat de greu poti lua uneori o decizie. Mai ales ca deciziile pot fi pe mai multe planuri, cum ar fi: concedieri, bonusuri, taieri salariale,

Dupa ani de propuneri respinse fara a fi macar dezbatute cu adevarat, un proiect al parteneriatul civil a ajuns miercuri in Parlament, sustinut de reprezentanti ai principalelor partide politice.

A lucra de acasa poate deveni o problema pentru angajat, ce poate declansa o suma intreaga de afectiuni psihice cum ar fi: depresia, mancatul obsesiv-compulsiv sau tulburari ale somnului.