La început, părea un ghem negru de mătase. Se cuibărea sub biroul tatei și scâncea de dorul alor săi. Primele nopți au fost cele mai grele. Fratele meu era în clasa a XII-a, avea mult de
A venit caldura si este momentul potrivit pentru sport in aer liber. Daca nu ai insa timp sa mergi la sala sau la jogging, poti alege o alternativa mult mai usoara si comoda de a face sport, fara sa
Exista multe ocazii speciale cand se cade sa oferi un cadou de multumire nasilor de cununie sau de botez. Daca vorbim de nasii de cununie, ei au acceptat sa fie parintii vostri spirituali, sa va
Un studiu facut de cercetatorii de la Universitatea din California a dovedit ca aerul salin contine o serie de electroni liberi, care neutralizeaza efectul radicalilor liberi asupra organismului.
Din cauza coronavirusului, foarte multe persoane au ajuns sa lucreze de acasa. Exista si pana acum aceasta forma, pentru anumite categorii profesionale, dar acum, odata cu acest virus, categoriile
Odata cu aparitia coronavirusului si discutiile despre izolare si carantina, nivelul de anxietate al societatii a crescut. Senzatia ca oricand se poate intampla ceva grav, parca ne pandeste la orice
Daca ai senzatia ca orice ai face nimic nu te mai multumeste, ca esti obosit, nervos, trist, abatut, tot timpul, incearca sa vezi in cate din situatiile urmatoare te regasesti:
Astazi, 15 martie, intreaga lume celebreaza Ziua Mondiala a Somnului. Aceasta zi a fost initiata de catre Organizatia Mondiala a Sanatatii pentru a trage un semnal de alarma in ceea ce priveste
In 2016, RAND Corporation a constatat faptul ca lipsa somnului "costa" economia Statelor Unite 411 miliarde de dolari pe an si peste 1 milion de zile de lucru pierdute.
In cadrul lucrului unu la unu cu clientii mei, observ deseori oameni care ajung seara sa fie storsi de putere si cu nervii intinsi la maxim, care sufera de stres, manifestand dureri de cap, de stomac
Succesul financiar sau social al unei mame vine, de cele mai multe ori, cu o seama intreaga de procese de constiinta legate de familie si copii. Echilibrul este foarte greu de gasit, parand de cele
Facebook-ul poate fi comparat, uneori, cu o fisa de diagnostic psihologic. Tot ceea ce posteaza individul, il reprezinta. Si oricat ar dori sa creada ca el foloseste Facebook-ul, de fapt, el este cel
Chiar daca incerci sa mananci sanatos, nu consumi bauturi din comert, te feresti de junk food, prajeli, mezeluri, sosuri de la raft si dulciuri, nu inseamna ca esti la adapost de aditivii periculosi.
Din ce in ce mai frecventa, anxietatea se caracterizeaza printr-o stare permanenta de tensiune psihica, iritabilitate, lipsa de incredere in propria persoana, incapacitate sau rezerve in asumarea
Poate fi oprita imbatranirea prematura a creierului? Care este varsta de la care creierul uman imbatraneste in mod natural? Poate fi creierul uman regenerat?
Telefonul mobil creeaza tulburari de somn prin inducerea starii de "hipervigilenta", daca este pastrat in dormitor in timpul nopri, conform unui studiu realizat oamenii de stiinta din Marea Britanie.
Nivelul provocarilor pe care sistemul nervos trebuie sa le suporte este intr-o continua crestere, fapt demonstrat de cifrele oficiale, care arata ca un european din trei are probleme sau sufera de
Ambitiile profesionale, dorintele personale sau chiar temerile sociale ne pot determina foarte usor sa abuzam de propria persoana, sa nu mai tinem cont de limite si sa alocam toate sursele de energie
Angajatii nemultumiti nu vor aduce niciodata profitul in compania ta, cu atat mai putin angajatii care muncesc in conditii de stres. De cele mai multe ori chiar seful direct este cauza unui nivel
Ministrul Dezvoltarii si Turismului, Elena Udrea, a declarat marti ca are insomnii din cauza faptul ca este la randu-i afectata de criza, dar si din alte motive, marturisind ca in urma noptilor de
Daca faci parte din forta de munca, cel mai probabil ca faci tot ce-ti sta in putinta pentru a-ti pastra jobul. Acest demers include un program mai lung. Vii mai devreme la birou, pleci mai tarziu,
Politia Capitalei a confirmat faptul ca omul de afaceri Florian Anghelescu s-a sinucisPotrivit politistilor, Anghelescu a fost gasit spanzurat de menajera locuintei, care a anuntat la 112. Omul de