Cum sa treci la alimentatia raw vegan si care este cea mai mare greseala pe care o poti face

Alimentatia raw vegan, care se bazeaza pe un procent cat mai mare de cruditati, este subiectul a mii de articole pro si contra in ultimii ani, multi dintre sustinatorii sai explicand de ce este este bine sa urmezi un astfel de stil de viata.

Ligia Pop, raw food chef si autoare a sase carti, a declarat pentru Ziare.com ca acest tip de mancare poate suplini toate nevoile organismului, dar explica cum trebuie facuta trecerea de la o alimentatie normala la una raw vegan, astfel incat sa nu apara probleme.

"O alimentatie raw vegana poate suplini toate nevoile organismului, daca este bine diversificata si felurile de mancare sunt imbinate cu maiestrie pentru a satisface gusturile fiecarui om si nevoile lui.

Desi organismul poate sa functioneze excelent pe raw food, nu este o alimentatie pentru toti, in sensul ca nu toti pot sa o consume in procente mai mari de 70-80%, din diverse motive precum preferinte individuale, biochimiei corpului lor, care poate are nevoie si de alte feluri ...citeste mai departe despre "Cum sa treci la alimentatia raw vegan si care este cea mai mare greseala pe care o poti face" pe Ziare.com