Dulciuri, dupa reteta nutritionistului: Gustoase si cu mai putine calorii

Marti, 19 Aprilie 2016, ora 12:59
1266 citiri
Dulciuri, dupa reteta nutritionistului: Gustoase si cu mai putine calorii
Foto: Facebook/Cabinet de psiho-nutritie Nela Pricop

Dulciurile de casa, mai ales cele facute in prezent, ingrasa si asta doar din cauza comoditatii.

Din ce in ce mai putine persoane mai folosesc ingredinte naturale pentru a face dulciuri in casa; totul se bazeaza pe creme, praf la plic, multa margarina, frisca, tot la plic, creme de cacao care nu contin cacao. Pe langa faptul ca ingrasa foarte tare, mai sunt si extrem de nesanatoase.

Maioneza, frisca si pateuri vegetale - cat de sigure sunt pentru consum Interviu cu un nutritionist

In general, dulciurile sunt o combinatie de zahar, faina, grasimi procesate, lapte. Pot contine insa si o serie de componente artificiale, cum ar fi: arome alimentare, conservanti, potentiatori de gust.

Consumul de dulciuri facute in casa sau cumparate (consumul de "calorii goale") in cantitati mari si des duc, in timp, la obezitate, la boli cardiovasculare si diabet, dar asta nu inseamna ca din in cand nu ne putem desfata cu un desert facut din ingredinte "curate", chiar in bucataria ...citeste mai departe despre "Dulciuri, dupa reteta nutritionistului: Gustoase si cu mai putine calorii" pe Ziare.com

#Dulciuri recomandate de nutritionist, #retete dietetice dulciuri, #dulciuri nu ingrasa, #Nela Pricop nutritionist , #Stiri Viata sanatoasa