Cum ne strica somnul telefoanele mobile si tabletele

Lumina albastra de la smartphone, tableta sau e-reader afecteaza functionarea ceasului biologic si tulbura somnul oamenilor, sustine prof. dr. Paul Gringras, de la Evelina Children's Hospital din Londra.

Cand vine seara, organismul uman ar trebui sa produca melatonina, hormonul somnului, dar lumina acestor dispozitive perturba sistemul, a descoperit profesorul, citat de arata BBC.

Telefonul si tableta pot provoca insomnii: Cum au rezolvat gigantii IT aceasta problema

Medicul sustine ca modelele noi sunt mai mari, mai luminoase, cu o ...citeste mai departe despre "Cum ne strica somnul telefoanele mobile si tabletele" pe Ziare.com