Interviurile Business24.ro
HOT TOPICS

10 obiceiuri care dauneaza sanatatii

10 obiceiuri care dauneaza sanatatii
Adesea, nu observam ca zilnic facem anumite lucruri care pot avea repercusiuni asupra sanatatii. Fie incrucisam picioarele, purtam tocuri prea inalte, geanta pe aceeasi parte sau dormim pe burta.

Journal des Femmes aduce in prim plan 10 obiceiuri la care ar fi bine sa renuntam, daca vrem sa nu avem probleme de sanatate.

Tineti picioarele incrucisate

Multe femei, din reflex, cand se asaza, pun picior peste picior, fara sa stie ca acest gest dauneaza circulatiei sanguine. Aceasta pozitie duce la comprimarea venelor si impiedica intoarcerea sangelui de la membrele inferioare catre inima. Veti avea de suferit, mai ales daca simtiti ca picioarele va sunt grele. De altfel, umflarea picioarelor poate sa influenteze postura si sa provoace dureri lombare.

Va place sa dormiti pe burta

Pentru coloana este pozitia cea mai nepotrivita. Are loc o fortare a vertebrelor cevicale. Pe o durata mai mare, dormitul pe burta antreneaza dureri lombare, de ceafa si de cap. Ideal este sa ...citeste mai departe despre "10 obiceiuri care dauneaza sanatatii" pe Ziare.com

Ti-a placut acest articol? Urmareste Business24 si pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Business24.
Sursa: Business24
Articol citit de 1005 ori