Interviurile Business24.ro
HOT TOPICS

"Muncim ca sa ne castigam timpul nostru liber" Aristotel

Sfatul psihologului: Programul prelungit si efectele sale

Sfatul psihologului: Programul prelungit si efectele sale


Programul prelungit este din cauza firmei, managerului sau domeniului de activitate. Identificand cauza puteti gasi solutii personalizate pentru iesirea din aceasta situatie inainte de a va distruge viata sau cariera.

Pentru a castiga timp si pentru a va asigura ca decizia este cea mai buna este bine sa apelati la consiliere de specialitate.

Din punct de vedere psihologic, programul prelungit, aproape in orice forma ar fi prezentat prezinta un grad de toxicitate foarte mare pentru orice individ, indiferent de varsta, pregatire, motivatie sau rezistenta psihica si fizica.

Limbajul corporatist din nefericire nu doreste sa descopere individul din spatele profesiei ci doar sa eficientizeze profesionistul de cele mai multe ori in dauna individului.

Astfel are loc o lupta permanenta intre individul social si individul profesional.

Pentru a dezbate corect subiectul o sa vorbim despre: cauze, disfunctii create si solutii.

I. Cauzele programului prelungit:

Managementul slab care cuprinde:

1. Resurse umane putine raportate la cantitatea muncii.

2. Lipsa pregatirii profesionale a managerului, din punct de vedere al managementului echipei.

3. Nepasarea managerului.

4. Sarcinile de lucru date haotic sau fara repere temporale ori fara sa se tina seama de resursele umane si de timp.

5. Bioritmul anapoda al managerului: vin la lucru la pranz sau spre sfarsitul programului si incepe sa dea ordine sau sa ceara rapoarte fara sa tina cont de ora la care ar trebui sa se incheie procesul de munca.

6. Problemele sociale sau familiale ale managerului, care il fac pe acesta sa doreasca sa stea cat mai mult la lucru nedorind sau nevand placerea de a se intoarce acasa.

7. Lipsa hobby-urilor sau implicarii sociale ale managerului.

8. Problemele managerului de genul: este workoholic, depresiv, anxios, schizoid.

Astfel se simte mai bine perzand timpul lui si al subalternilor la lucru decat sa iasa in societate.

Suprasarcina profesionala:

1. Oameni slab pregatiti profesional.

2. Oameni lipsiti de motivatie.

3. Oameni adanciti in propriile probleme de viata care nu au legatura cu procesul de munca.

4. Oameni care au prea mult de lucru.

Domeniul de activitate. Sunt domeniii de activitate care presupun program de lucru prelungit. Intalnim aceasta situatie in cazul: alimentatii publice, comertului, prestarilor de servicii.

II. Probeleme create de programul prelungit:

1. Probleme sociale: lipsa timpului ce trebuie alocat familiei, hobby-urilor, intalnirilor cu prietenii sau relaxarii.

2. Probleme familiale: certuri in familie, comunicare defectuoasa, divort.

3. Probleme psihologice: depresie, anxietate, tulburari de personalitate, tulburari alimentare, adictii de droguri, medicamente, alcool.

III. Solutii:

1. Evaluati cauzele programului de lucru prelungit:

Daca este din cauza problemelor personale ale managerului enuntate mai sus.

Daca aceasta este modul in care se lucreaza in compania dvs.

Daca acesta este modalitatea de lucru in domeniul dvs.

Daca problemele tin de manager sau de firma este bine sa cautati un alt loc de munca, dar sa incercati sa faceti acest lucru, fara sa renuntati la actualul loc de munca, chiar daca acesta presupune program prelungit.

Daca renuntati prea repede, este posibil sa suferiti din punct de vedere psihologic traume asemanatoare, tocmai pentru ca nu gasiti un alt loc de munca mai repede.

2. Apelati la un coach sau un psiholog pentru a incerca sa gasiti solutii personalizate cat mai repede, inainte de a va distruge persoal, familial, social sau profesional.

3. Daca aveti un membru de familie care se confrunta cu aceste probleme, apelati din nou la ajutor specializat pentru a invata cum sa va comportati corect si sa aveti rezultate cat mai rapide.

Constantin Cornea
Psihoterapeut
Clinica Psievolution


Ti-a placut acest articol? Urmareste Business24 si pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Business24.
Sursa: Business24
Articol citit de 3026 ori