Articole despre "oboseala psihica"

Sistemul nervos uman este unul dintre cele mai complexe rezultate ale evolutiei noastre biologice, iar componentele sale, care sunt intr-o permanenta activitate, reprezinta baza fizica pentru fiecare

La inceput de an, Romania se situa la coada Europei in ceea ce priveste munca de acasa, doar unul din cinci romani desfasurandu-si activitatea din confortul propriei locuinte. Dupa starea de urgenta,

Munca de acasa sau autoizolarea nu trebuie sa fie un chin - fotoliile de masaj devin un aliat al starii de bine. Contextul pandemic indeamna la readaptare. Business-urile mizeaza tot mai mult pe

Te simti obosit mental la locul de munca? Nu te poti concentra la ceea ce ai de facut? Este posibil ca epuizarea psihica sa te copleseasca. Cele mai frecvente simptome sunt blocajul mental, confuzia,

Stresul si oboseala sunt doua probleme majore, cu care oamenii au ajuns sa se confrunte in viata cotidiana.

Daca ai senzatia ca orice ai face nimic nu te mai multumeste, ca esti obosit, nervos, trist, abatut, tot timpul, incearca sa vezi in cate din situatiile urmatoare te regasesti:

In cadrul lucrului unu la unu cu clientii mei, observ deseori oameni care ajung seara sa fie storsi de putere si cu nervii intinsi la maxim, care sufera de stres, manifestand dureri de cap, de stomac

Diminetile... O goana interminabila in urma careia ajungi la munca extenuat, flamand, cu o mie de ganduri vajaindu-ti prin cap, neintelegand de ce unii din jurul tau par atat de relaxati, rad de la

Din ce in ce mai frecventa, anxietatea se caracterizeaza printr-o stare permanenta de tensiune psihica, iritabilitate, lipsa de incredere in propria persoana, incapacitate sau rezerve in asumarea

Un proverb spune ca "noaptea este un sfetnic bun", iar stiinta a dovedit adevarul din spatele acestor cuvinte: somnul este esential pentru sanatatea noastra si a intelege nevoia unui somn de calitate

Prinsi intre job, familie si alte responsabilitati, intre deadline-uri si asteptarile pe care le au altii de la noi, ajungem sa ne confruntam cu suprasolicitare, oboseala cronica, tulburari de somn,

Stresul si oboseala sunt doua dintre cele mai comune probleme ale angajatilor romani, dar si ale managerilor si antreprenorilor din Romania.

Alessandro Gregori este un antreprenor de nationalitate italiana care, in urma cu trei ani, a descoperit beneficiile pe care un somn corect si odihnitor le are asupra corpului.

Stresul este citat tot mai des drept unul din factorii care ne influenteaza negativ viata de zi cu zi. Ne plangem deseori de stresul de la serviciu sau din viata personala, iar medicii ne sfatuiesc

Sarbatorile de iarna au reprezentat intotdeauna cea mai magica perioada din an, insa si cea mai stresanta si incarcata. Slalomul intre nenumaratele petreceri la care sunteti invitati, vizitele la

Tot mai multi romani opteaza pentru "evadarea din urban" pentru scurte perioade de 2-3 zileStresul cotidian, nevoia de a iesi din rutina ii determina pe romani sa-si doreasca mici escapade departe de