Articole despre "exercitii pentru coloana vertebrala"

Pentru a preveni sau ameliora durerile de spate, exista o serie de exercitii pentru intarirea muschilor care sustin coloana vertebrala. Aceste exercitii pot fi facute acasa, fara ajutorul unor

Dupa un an destul de obositor, cu totii asteptam nerabdatori vacanta de vara. Tot ce ne dorim sunt cateva zile in care sa nu ne spuna nimeni ce sa facem; pur si simplu sa stam pe plaja si sa ne

Orele petrecute la birou, in fata calculatorului, in pozitii neadecvate, ori chiar si statul pe tocuri o lunga perioada de timp pot afecta postura si coloana vertebrala.

Vargin Muslu si Oliver Elbling au investit 150.000 de euro intr-un proiect pe care l-au incercat pe pielea lor, in Austria, electrostimularea musculara. Cei doi sunt antreprenori in Romania inca din

Aquagym, sau gimnastica in apa, este cea mai eficienta modalitate de a face miscare atunci cand timpul nu iti permite sa faci antrenamente complete de fitness. In doar 40 de minute de aquagym obtii