Articole despre "exercitii stare bine"

Vara a trecut, asa ca, cel mai probabil, ai revenit din concediu inapoi la munca si la programul obisnuit. Revenirea poate fi destul de dificila, mai ales daca mintea ta se afla inca la plaja, la

Diabetul zaharat este luat din cuvântul grecesc diabet, care înseamnă sifon - a trece prin și cuvântul latin mellitus care înseamnă dulce. O trecere în revistă a istoriei arată că termenul

Sărbătorile de iarnă duc adesea la consumarea unei cantități mari de mâncare. Inevitabil, acest lucru se observă la numărul arătat de cântar, după sărbători.

Chiar daca ai putea crede ca in timpul somnului organismul tau ia o pauza, acest lucru este departe de a fi adevarat. De fapt, abia in timpul somnului au loc anumite procese biologice vitale. Spre

In cultura profesionala globalizata, hiperconectata si "mereu activa" a prezentului, avem tendinta de a petrece mult mai mult timp la birou decat generatiile precedente, ceea ce ne afecteaza

Grupul Banca Comerciala Romana, prin BCR, BCR Social Finance si Fundatia Erste, pune la dispozitia sectorului non-profit din Romania finantari in suma totala de 730.000 de euro, cu dobanda zero in

Atat in acesta perioada cat si inaintea ei, picam in capcana nefericirii cand ne lasam mintea sa reactioneze la emotiile noastre negative, astfel ea porneste mecanismele specifice supravietuirii.

In toate experientele dificile si unele chiar extreme, am simtit de foarte multe ori ca expresia The sky is the limit ar trebui inlocuita cu My mind is the only limit.

Din pacate, intalnesc in randul angajatilor din Romania, destul de frecvent, cazuri in care oamenii sufera de stari de depresie. Mai trist este faptul ca acestia nici nu isi dau seama ca trec prin

In 2016, RAND Corporation a constatat faptul ca lipsa somnului "costa" economia Statelor Unite 411 miliarde de dolari pe an si peste 1 milion de zile de lucru pierdute.

Diminetile... Acele momente ale zilei in care unii oameni, la auzul alarmei, sar ca arsi din pat ori amana alarma de cateva ori la rand, gandindu-se ca incep o noua zi pentru care inca nu sunt

Un barbat din India s-a internat intr-o clinica de "dezintoxicare digitala" pentru a-si trata depedenta de Netflix.

Se stie ca situatiile dificile pot fi stresante dar de asemenea si foarte multe relatii dificile pot genera adevarate drame. Psihologii specializati in vindecarea dramelor spun ca acestea sunt

Din ce in ce mai frecventa, anxietatea se caracterizeaza printr-o stare permanenta de tensiune psihica, iritabilitate, lipsa de incredere in propria persoana, incapacitate sau rezerve in asumarea

Stilul de viata sanatos inseamna un cost de trai ridicat. Mancarea proaspata este mai scumpa decat cea inghetata, vizitele la sala de fitness sunt costisitoare iar drumurile foarte dese la

Schimbarea in viata noastra incepe odata cu schimbarea modului in care gandim, pentru ca gandurile noastre sunt, de fapt, semintele intamplarilor de maine. In momentul in care spui ca nu ai timp

O minte sanatoasa intr-un corp sanatos, idealul catre care aspira toata lumea, sau cel putin ar trebui. Cu toate acestea, prea putine persoane cunosc informatii de baza cu privire la nutritie, sport,

Nave de razboi din 26 de state au demarat un exercitiu comun in apele Pacificului, in scopul promovarii securitatii internationale si cooperarii pe mare.

Ultimele manevre militare ale Rusiei incep sa reflecte o imagine amenintatoare. Nu atat dimensiunea exercitiilor efectuate de trupele armatei ruse ar trebui sa puna pe ganduri Occidentul, cat zonele

Comunicarea nu este doar o interactiune punctuala intre doua persoane, comunicarea este relatia noastra permanenta cu lumea din jur, la care ne raportam in toate momentele existentei noastre.

Creierul, cel mai complex organ, a trezit din totdeauna curiozitatea oamenilor de stiinta si nu numai. Mari filosofi si-au exprimat interesul fata de studierea creierului uman, ajungand la concluzii

Putine sunt sporturile care nu iti forteaza incheieturile sau care nu grabesc ritmul inimii pentru un rezultat la vedere. Unul dintre acestea este Body Fly, un sport ce imbina fitness cu yoga si

Emotiile, anxietatea si panica sunt binecunoscute si reprezinta probleme cu care fiecare dintre noi ne confruntam in momentul in care avem de sustinut o prezentare cu public. Exista chiar si un

O serie de trucuri recomandate de expertii in sanatate se pot dovedi extrem de utile pentru a combate frigul pe timp de iarna si pentru a pastra caldura corporala.

Antrenamentul Body Pump este cea mai rapida modalitate de a fi in forma, sustin oficialii Les Mills, cei care au creat acest program. Antrenamentul se concentreaza pe utilizarea de greutati medii si

Primele rezultate dupa antrenamentele sportive apar dupa cel putin trei luni de munca in acest sens, insa, daca iti impui sa slabesti, nu o poti face oricum. In sport nu este ca in afaceri, iar

Exista unii lideri pe care ii poti asculta ore in sir, pentru ca nu te plictisesti deloc, insa exista si unii formatori de opinie care, in cel mult cinci minute, reusesc sa-l adoarma si pe cel mai

Din analizele facute pana in prezent de experti ai institutiilor cu atributii in domeniu, pe teritoriul Romaniei nu pot exista niciun fel de consecinte radiologice pentru populatie sau mediu, in urma

Ministrul Transporturilor, Radu Berceanu, a declarat joi, la Balauseri (jud. Mures), ca este nemultumit de modul cum lucreaza firma Bechtel la Autostrada Transilvania.Ministrul a mai apreciat ca cu

Cand vine vorba de cumpararea unei masini straine, foarte multi romani se indreapta spre un automobil din clasa compacta, un A"hatchbackA", un automobil in doua volume, mai pe intelesul tuturor