colita ulcerativa

5 afectiuni cauzate de alimentatia nesanatoasa

Alimentele de tip fast food, pline de grasimi, carbohidrati sau zahar sunt mereu la indemana atunci cand iesi in oras si vrei sa mananci rapid ceva. Insa pentru multi dintre noi, acest obicei tinde sa devina permanent, iar alimentatia nesanatoasa ocupa primele locuri in ceea ce priveste cauzele de imbolnavire la nivel mondial.

Atunci cand mancam alimente nesanatoase, privam organismul de vitamine si nutrienti si ii oferim la schimb substante care ii fac rau. Nu este de mirare ca un astfel de regim poate duce la efecte negative asupra sanatatii, atat pe termen scurt cat si pe termen lung.

Iata cateva dintre afectiunile care se pot dezvolta atunci cand avem o alimentatie nesanatoasa.

1. Tulburarile digestive

Primul care are de suferit atunci cand mancam nesanatos este sistemul digestiv. Tulburarile digestive, precum diareea, constipatia, balonarea, flatulenta sau arsurile gastrice apar dupa o perioada relativ scurta in care ai tinut un regim alimentar bazat mai ales pe alimente de tip fast-food.

Sodiul din aceste alimente se acumuleaza in cantitati foarte mari in organism si duce la senzatia de balonare. Sarea deshidrateaza, astfel ca organismul retine apa si te vei simti mai plin si mai greu.

Majoritatea alimentelor de tip fast-food sunt sarace in nutrienti, vitamine sau fibre, dar bogate in carbohidrati. Organismul transforma acesti carbohidrati in glucoza care ajunge in sange, crescand glicemia. Acest proces provoaca o reactie a pancreasului care secreta... mai mult

Luni, 04 Noiembrie 2019, ora 12:56