Articole despre "coaching stres"

Inca de la jumatatea lunii martie, cand a fost decretata starea de urgenta, si o mare parte a companiilor din Romania au fost nevoite sa isi mute activitatile in online, angajatorii au devenit mai

Una dintre functiile esentiale ale creierului nostru este de a produce ganduri. Nu incetam niciodata de a vorbi cu noi insine si pe intreg parcursul zilei acest discurs interior functioneaza continuu.

Succesul unei companii tine inclusiv de gradul de sanatate al angajatilor acesteia. Tocmai de aceea, medicii si specialistii din industria sportiva recomanda ca firmele sa investeasca in consolidarea

Din pacate, intalnesc in randul angajatilor din Romania, destul de frecvent, cazuri in care oamenii sufera de stari de depresie. Mai trist este faptul ca acestia nici nu isi dau seama ca trec prin

Toti oamenii cu care lucrez in programul LifeFit simt stresul care ii acapareaza si le reduce enorm starea de bine. Impreuna constatam cum isi lasa amprementa pe starea lor fizica si emotionala.

Astazi, 15 martie, intreaga lume celebreaza Ziua Mondiala a Somnului. Aceasta zi a fost initiata de catre Organizatia Mondiala a Sanatatii pentru a trage un semnal de alarma in ceea ce priveste

In cadrul lucrului unu la unu cu clientii mei, observ deseori oameni care ajung seara sa fie storsi de putere si cu nervii intinsi la maxim, care sufera de stres, manifestand dureri de cap, de stomac

Iulian Dinu este un tanar care, la 29 de ani, detine deja doua scoli prin care ii invata pe oameni sa devina ceea ce viseaza: fie profesionisti ai sportului, fie antreprenori de succes.

Incepem unele dimineti spunand: "Am intarziat deja. Nu voi ajunge la timp la serviciu." sau "Nu mai am timp pentru mine deloc, niciodata nu ma trezesc binedispus/a." sau "Iarasi nu am dormit

Inceputul de an pentru unii dintre noi este mai greoi. Cauzele pot fi multiple: mancarea din timpul sarbatorilor care ne face mintea si corpul sa functioneeze mai lent; nostalgia vacantei care tocmai

Diminetile... O goana interminabila in urma careia ajungi la munca extenuat, flamand, cu o mie de ganduri vajaindu-ti prin cap, neintelegand de ce unii din jurul tau par atat de relaxati, rad de la

Atata timp cat avem o viata activa profesional este aproape inevitabil ca macar o data pe zi sa nu ajungem sa ne enervam, ori din cauza traficului, a aglomeratiei, a colegilor, a clientilor ori a

Stres National, studiul pe care Dynamic HR si Learning Network l-au implementat in randul angajatilor din Romania in 2017, dezvaluie statistici ingrijoratoare in ceea ce priveste starea de bine a

Schimbarea in viata noastra incepe odata cu schimbarea modului in care gandim, pentru ca gandurile noastre sunt, de fapt, semintele intamplarilor de maine. In momentul in care spui ca nu ai timp

Stresul si oboseala sunt doua dintre cele mai comune probleme ale angajatilor romani, dar si ale managerilor si antreprenorilor din Romania.

Daca am putea vedea timpul, cel mai probabil ne-am speria realizand cat de repede trece. Si, in plus, nu poate fi oprit. Asa ca, in loc sa faci tot felul de incercari de "Time Management", de ce nu

Nu e om care sa nu aiba nevoie sa-si "recalibreze" comunicarea, in scop personal, de afaceri sau amandoua. Pe asta mizeaza si Alexandru Agarici, coach in expresivitatea vorbirii, care in 1993, pe

In articolul acesta se pare ca am deschis cutia Pandorei, deoarece am primit multe reactii de confirmare a unor comportamente nedorite regasite in diverse organizatii, altele de negare partiala.

Cum ar fi sa ai propriul "manager de sanatate", care sa se ocupe de la stabilirea diagnosticului corect si pana la rezolvarea problemei, prin identificarea celei mai bune solutii pentru tine, a celui

Odata cu terminarea vacantei de Craciun si cu reinceperea activitatii in noul an, iuresul cotidian de la job incepe sa-si faca din nou simtita prezenta, cu atat mai mult cu cat, in multe cazuri,

Coaching-ul ia forme inedite, in 2013, atat din punctul de vedere al oamenilor ce solicita astfel de sustinere, cat si din punctul de vedere al temelor abordate si modalitatile de livrare. In

SPA-ul este locul ideal pentru coaching: aici te relaxezi, te autoanalizezi si incerci sa gasesti rezolvarea problemelor tale, departe de agitatie sau stres.

A fi autentic inseamna sa fii sincer fata de ceilalti, dar mai ales, sincer fata de tine insuti. Vei fi autentic in afaceri daca iti dezvolti relatii sanatoase cu cei din jurul tau, de tipul

In aceasta dimineata, ca si in restul diminetilor din ultima vreme, ziua mea si a fetitei mele, Mara, a inceput la 6.20. Pana la 7.15, cand iesim pe usa, avem timp suficient pentru toate ritualurile

O cariera europeana, cu un salariu de 4.000 de euro, suma la care se adauga alte beneficii printre care alocatie pentru casa sau pentru copii este motivatia fiecarui candidat la un job la Bruxelles.

Cori Gramescu, unul dintre cei mai renumiti antrenori de fitness din Romania, iti vorbeste despre solutiile de sport si relaxare, tinand cont de ritmul tau de viata si problema timpului, care nu iti

Angajamentul tinerilor din intreaga lume fata de companiile in care lucreaza a atins un nivel foarte scazut, principala lor preocupare in acest moment fiind echilibrul intre viata personala si cea

In conditiile in care criza a impus schimbari severe in companii, foarte multi manageri se confrunta cu reduceri de personal, cu un volum mai mare de munca si cu perioade de stres puternic ce le

In conditiile in care criza a impus schimbari severe in companii, foarte multi manageri se confrunta cu reduceri de personal, cu un volum mai mare de munca si cu perioade de stres puternic ce le

Sunt doua stiluri de motivare care actioneaza diferit si cu rezultate diferite. Orientarea motivatiei poate fi inspre ceea ce ne dorim (placere, confort, relaxare) sau departe de ceea ce nu ne dorim