birou
Telemunca - ce dezavantaje sunt la munca de acasa si cum poate fi recreat mediul de la birou in propria locuinta
Desigur ca nicaieri nu este ca acasa, spune o vorba, dar munca de acasa devine o reala provocare cand nu sunt la indemana aceleasi lucruri. Desi angajatii sunt poate mai relaxati, chiar si in ceea ce priveste postura, tinuta, asta nu inseamna ca sunt avantajati de modul in care isi petrec, la propriu, orele in fata laptopului.
Una dintre cele mai comune probleme se refera la postura gresita in fata ecranelor. De aici si problemele de spate, din zona cervicala mai ales, precum si durerile de cap. Nivelul de concentrare scade, productivitatea scade si ea. Nu exista un secret in ceea ce priveste abordarea corecta a acestei situatii, ci mai degraba scaunul potrivit este esential.
Banalul scaun de birou face diferenta
Despre scaune de birou s-a mai vorbit in atat de multe randuri, dar pare ca acum mai mult ca oricand avem si cazul practic si concret cand lipsa acestuia face diferenta. La birou un scaun potrivit este si o completare estetica a zonei. Iata insa ca in propria casa, in biroul amenajat ca un amator acest element are o mare importanta.
Un scaun fix, rigid va impune o postura pe masura, de unde si durerile amplificate. Specialistii vorbesc despre necesitatea de a folosi scaune birou ergonomice. Acestea au de regula sezut si spatar moi, suprafata buretata. Se pot ajusta la inaltime, au cotiere, de preferat si suportul lombar tine cont de curbura naturala. In plus, au in dotare roti si sunt usor de mutat in orice parte a unei camere. Practic un astfel de... mai mult
Marti, 26 Mai 2020, ora 08:51
Inapoi la birou, in era COVID-19: reguli si proceduri clare pentru HR
Adrenallina Media a lansat un nou program corporate, gandit pentru a ajuta companiile sa ofere un mediu sigur pentru angajati, in contextul revenirii la birou: Back to office - Covid 19 Era.
Impreuna cu echipa de HR/ administrativ/ management, agentia dezvolta seturi de reguli si proceduri clare, pentru siguranta si protectia angajatilor, sprijina companiile pentru a adapta spatiul de lucru, respectand principiile distantarii, si pentru a face mai usoara revenirea angajatilor la birou, din toate punctele de vedere.
"Noul context asaza spatiul de lucru comun al birourilor intr-un punct in care zona de wellness si wellbeing nu mai poate fi ignorata. Trebuie luate mai mult in calcul aspecte ce tin de green offices, precum filtrarea aerului, mai multe plante in decor, o calitate verificata a apei si recomandari de nutritie sanatoasa pentru angajati. Apar noi dileme pentru departamentele de HR: cum pastrezi conexiunea si relationarea intre angajati, in ciuda protocoalelor de distantare sociala?
Creste preocuparea pentru wellbeing-ul emotional si este nevoie de mult mai multa comunicare interna. Este un context delicat si vremurile ciudate pe care le traim cer alternative si resurse organizationale noi", spune Roxana Lupu, trainer motivatie prin sport si wellbeing, managing partner Adrenallina Media.
Cateva dintre punctele prezente in program:
- Igiena spatiului de lucru, reguli si proceduri pentru siguranta si protectia angajatilor la locul de munca;
-... mai mult
Joi, 07 Mai 2020, ora 16:29
Vom avea criza economica? Cum a raspuns Ludovic Orban la aceasta intrebare si ce modificari a adus in fostul birou al lui Dancila
Premierul Ludovic Orban a transmis, duminica, ca e increzator ca nu vom avea criza economica anul viitor. De asemenea, a profitat de ocazie pentru a o ironiza pe Viorica Dancila.
"Sub nicio forma! Dimpotriva, eu sper ca masurile noastre, chiar daca nu imediat, sa duca la o crestere economica, sa duca la o mai buna aranjare a situatiei economice", a spus Ludovic Orban, intrebat daca vom avea criza economica, la Romania Tv.
Chestionat apoi ce schimbari a facut in biroul de premier, dupa plecarea Vioricai Dancila de la Palatul Victoria, premierul a replicat: "N-am facut nicio modificare, am adus niste carti, in rest n-am facut. Era biblioteca goala cand am venit. Nu sunt schimbari deosebite, nu mi-am adus obiecte. De exemplu, fotoliile sunt de pe vremea lui Tariceanu, masa si scaunele la fel", a spus Orban.
El a adaugat ca a preferat sa faca schimbari in activitatea si in modul de functionare al Guvernului.
"Programul meu este anormal. Eu sunt matinal, ma trezesc foarte dimineata, iar activitatea la Guvern o incep pe la 8 dimineata, iar seara termin pe la 11-12 noaptea. Sunt foarte multe de facut, sunt multe lucruri care trebuie rezolvate", a adaugat premierul.
Citeste si mesajul lui Ludovic Orban de Ziua Nationala a Romaniei
C.P. ...citeste mai departe despre "Vom avea criza economica? Cum a raspuns Ludovic Orban la aceasta intrebare si ce modificari a adus in fostul birou al lui Dancila" pe Ziare.com mai mult
Duminica, 01 Decembrie 2019, ora 21:27
De ce merge premierul Olandei cu bicicleta la birou
Daca pentru multi lideri de tara aproape orice deplasare implica limuzine blindate si coloane oficiale, premierul Olandei, Mark Rutte, acelasi care in urma cu un an facea senzatie in presa internationala dand cu mopul, prefera sa mearga la serviciu cu bicicleta cat de des poate.
Biroul prim-ministrului se afla in complexul de cladiri Binnenhof din centrul orasului Haga, care gazduieste si Parlamentul olandez, situat langa lacul Hofvijver. Dar peisajul cu farmec medieval de care se poate bucura nestingherit este doar unul dintre motivele pentru care alege sa pedaleze aproape in fiecare dimineata.
"Timp de zece ani nu am pedalat prea mult. Insa de doi ani detin din nou o bicicleta si, atunci cand vremea imi permite, merg cu ea la birou", a spus Rutte pentru World Economic Forum.
Olandezii sunt cunoscuti in toata lumea pentru pasiunea lor pentru mersul pe bicicleta - si dati tot mai des ca exemplu pentru promovarea mijloacelor alternative de transport.
In 2018, in Olanda, tara cu 17 milioane de locuitori, existau 23 de milioane de biciclete. Mai mult de un sfert din deplasari se fac aici pe bicicleta si multe dintre ele catre serviciu si inapoi acasa. Prim-ministrul tarii serveste, se vede, si drept prim exemplu de conduita.
It's (provincial) election day in the Netherlands, and six million residents are expected to cast their ballots across the country.
One of those people is Prime Minister Mark Rutte, who was captured cycling to his local polling station... mai mult
Luni, 30 Septembrie 2019, ora 09:23
Mobilierul de birou: pentru un business de succes
Un birou confortabil si bine organizat este un birou in care progresul vine de la sine. Pornind de la acest gand, DistinctMob SRL a pus bazele unei game variate de piese de mobilier office, realizate din cele mai bune materiale.
Compania considera ca timpul petrecut la birou trebuie sa fie cat mai bine sustinut, mobilierul fiind unul dintre cele mai importante aspecte.
Daca mobilierul este unul creat pentru confort, cu linii elegante si axat pe ergonomie, atunci in birou se instaleaza o atmofera armonioasa, in care profesionalismul si perseverenta sunt stimulate si sustinute.
Ce mai aduce un birou bine dotat? O imagine buna asupra companiei, care poate fi de real folos in incheierea unor parteneriate de succes.
DistinctMob cuprinde, in portofoliul sau, o gama variata de piese de mobilier office.
Bineinteles, totul porneste de la mesele de birou si de la mesele clasice sau cele tip conferinta, toate realizate din materiale premium, cu linii de design de la stilul clasic, la modele sofisticate.
Compania comercializeaza atat birouri din lemn, cat si birouri cu structura metalica, alese in functie de specificul, viziunea si generozitatea spatiului ce se doreste a fi dotat.
Cum niciun birou nu este complet fara un scaun adecvat, DistinctMob dispune de o gama variata de scaune ergonomice, de la cele cu model clasic, scaune de conferinta, si pana la scaune directoriale. Toate acestea sunt realizate din materiale premium, pentru a asigura rezistenta sporita la... mai mult
Vineri, 27 Septembrie 2019, ora 16:30
Stai ore in sir la birou? Afla ce ti se poate intampla!
Munca la birou poate provoca diverse probleme de sanatate, multe dintre ele fiind pe cat de frecvente, pe atat de grave. Principalele afectiuni favorizate de activitatea suprasolicitanta de la birou sunt tulburarile musculo-scheletice, oboseala oculara, sindromul de stres (burn-out), depresia, unele boli cardiovasculare, diabetul sau chiar unele forme de cancer.
Afla in ce conditii apar aceste probleme si cum pot fi prevenite.
Tulburari musculo-scheletice
Lipsa de miscare, postura incorecta si/sau indelungata pe scaun, activitatea pe calculator afecteaza de obicei intregul sistem musculo-scheletic: de la gat, umeri, brate pana la spate, bazin si membrele inferioare.
Tulburarile musculo-scheletice reprezinta aproximativ 80% dintre bolile profesionale pentru care angajatii solicita ingrijiri medicale. Manifestarile pot varia de la dureri si disconfort local pana la afectiuni mai grave care necesita concediu medical si tratament de specialitate.
In situatii grave se poate ajunge chiar la intreruperea anticipata a activitatii profesionale din motive medicale.
Printre cele mai frecvente afectiuni musculo-scheletice asociate cu efectele nocive ale muncii la birou se numara:
lombalgiatendinita umaruluisindromul de canal carpianepicondilitacifoza/scoliozasindromul picioarelor greleosteoporoza
Organizarea ergonomica a locului de munca de la birou, mentinerea unei posturi corecte pe scaun si in fata calculatorului, respectarea pauzelor de lucru ajuta angajatii... mai mult
Luni, 12 August 2019, ora 15:01
5 Obiecte care nu trebuie sa iti lipseasca dintr-un birou bine organizat
Petrecem foarte mult timp la birou in fiecare zi, uneori mai mult de opt ore, de aceea avem nevoie de un spatiu bine gandit pentru a fi productivi.
Indiferent daca este vorba de zona de lucru din compania unde lucram sau biroul de acasa, organizarea este importanta pentru a face ca totul sa para mult mai eficient.
Pe langa faptul ca trebuie sa creezi o imagine frumoasa ca sa lucrezi cu placere, functionalitatea este esentiala.
Nu vrei sa pierzi timp pretios cautand un pix sau un loc sa iti asezi dosarele. Prin urmare, este indicat sa nu lasi nimic la voia intamplarii si sa creezi un loc de munca armonios.
Ce accesorii/obiecte/componente nu trebuie sa iti lipseasca dintr-un birou bine organizat
Chiar daca multi considera ca cu un computer pot lucra oriunde, intr-un spatiu organizat te poti concentra mult mai bine.
Astfel, vei fi mai responsabil si mai productiv, reusind sa iti indeplinesti sarcinile fara nici un fel de distragere a atentiei.
In cazul in care consideri ca biroul tau nu este perfect utilat ca sa te ajute sa iti pui ordine in ganduri si in prioritati, iti prezentam cinci obiecte esentiale care contribuie activ la performantele tale.
Imprimanta
Desi traim intr-o adevarata era digitala, cu siguranta este inevitabil sa nu ai nevoie de documente printate. Poate fi vorba de contracte pentru clienti, prezentari, diferite afise sau informatii de pe internet. Imprimanta este un must have in orice birou si un dispozitiv esential mai ales... mai mult
Joi, 20 Iunie 2019, ora 09:30
Bitdefender a deschis la Targu Mures al cincilea birou din Romania
Producatorul de solutii de securitate cibernetica Bitdefender a deschis un nou birou la Targu Mures, al cincilea din Romania al companiei, pe langa cele din Bucuresti, Cluj-Napoca, Iasi si Timisoara.
Noile spatii de birouri ale companiei, din cladirea Multinvest Business Center 2, sunt unele dintre cele mai moderne din oras, cu acces la o serie de facilitati si dotari de ultima generatie.
Specialistii Bitdefender de la Targu Mures se vor concentra pe dezvoltarea de software de securitate pentru dispozitive conectate, integrat in dispozitivul Bitdefender BOX, fabricat in tara, la Satu Mare.
Echipa mureseana va fi condusa de catre Alexandru Trifan, Software Engineering Manager pentru Bitdefender BOX si pentru platforma software de securitate IoT, cu o experienta de 15 ani in cadrul companiei.
"Extinderea Bitdefender la Targu Mures reflecta potentialul imens pe care il are acest centru universitar in formarea de talente in programare. In urma cu cinci ani, Bitdefender a creat primul dispozitiv din lume destinat protectiei gadgeturilor smart, iar noua echipa va lucra la continuarea pionieratului in acest sector, prin combaterea celor mai noi amenintari informatice la adresa dispozitivelor slab securizate care ajung in casele noastre", spune Alexandru Trifan.
Pe langa Bitdefender BOX, platforma software pentru securitate IoT este folosita si in parteneriate cu alte companii, un exemplu fiind producatorul american de echipamente pentru retele Netgear, care include... mai mult
Marti, 12 Martie 2019, ora 11:55
De unde achizitionam cafea pentru la birou
Exista replici care sustin ca parasirea biroului si luarea unei pauze de la munca pentru cateva minute pentru a prepara o ceasca de cafea buna poate aduce multe beneficii. Pentru noi personal, dar si pentru munca noastra.
Mai precis, un grup de cercetatori din cadrul Universitatii din Copenhaga, condus de Doctorul Pernille Strobaek, a publicat "Let's Have a Cup of Coffee! Coffee and Coping Communities at Work", un articol care identifica pauza de cafea ca fiind unul dintre cei mai importanti factori la locul de munca.
Asa ca, de unde putem achizitiona cea mai buna cafea pentru la birou?
La Cafelim gasim capsule si cafea boabe Lavazza pentru toate gusturile. Cafelim asigura diversitatea produselor, pentru ca acest aspect este urmarit de catre consumatorii de cafea. Pe langa diversitate, Cafelim asigura prospetime, arome si nivel de prajire.
Asa cum afirma Giuseppe Verdi, cafeaua este balsam pentru inima si spirit.
Primul beneficiu care reiese din consumul de cafea este bunastarea fizica si psihica. Nimeni nu poate sa lucreze non-stop pentru o perioada prea lunga, fara sa fie catusi de putin obosit: relaxarea pentru cateva momente ne ofera intr-adevar un impuls si ne ajuta sa ne revigoram, astfel incat sa putem trece prin acele momente de inertie, pe care le suferim in fiecare zi.
Cafea pentru la birou
Cafelim este magazinul de cafea care se mandreste prin bogatia si calitatea tipurilor de cafea, una dintre cele mai cunoscute si apreciate fiind cafeaua... mai mult
Miercuri, 17 Octombrie 2018, ora 12:38
Top stiri din Life
Top stiri
Termeni si conditii|Confidentialitate|Cookie